暑い日が続き、子どもたちの熱中症心配ですよね。
こども園では熱中症対策に取り組んでいます。
やっぱりこの時期の遊びはプールに限りますね!!
支援センターにいらっしゃったお子さまたちも一緒に水浴びです!!
でも、水浴びだけでは熱中症は防げません。
こども園では運動後に特製ドリンクを飲んでもらっています。
特製と言ってもそんな難しいものではありません。
スポーツ飲料だと糖分が多く、食事に影響が出てしまうと考え、当分少な目の量でレモンの果汁を入れてさっぱりとしたドリンクにしています。
2年前から特製ドリンクを始めましたが、始めた当初は好き嫌いありましたが、今ではだいぶなれてきて気に入って飲んでくれています。
これからもどんどん熱くなり、熱中症のリスクは上がりますので注意して行きたいと思います。
【特製ドリンクのレシピ】
○ 水 500ml
○ 砂糖 大さじ1
○ 塩 小さじ1/4
○ レモンの果汁 大さじ1弱
500mlのペットボトルに入れて砂糖が溶けるまで振って、冷蔵庫で冷やすだけ です!!
園では毎日まとめて2Lのペットボトルで大量に作ります(´д`;)